幸福女 愛自己,就往自己想要的樣子靠近

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99/4/12~99/4/18  佛卡43--靜坐　休息  工作

讓這三個字深入到你的內心。

學習靜靜地坐著，休息，不要跟自己抗爭，放鬆。

不是以瑜伽的坐姿，記住，因為瑜伽的坐姿是一種經常的努力，

不需要瑜伽的坐姿，以任何你覺得放鬆的方式坐著，甚至坐在椅子上也可以。

真正地休息……當能量在你裡面累積起來，開始成為具有創造力的。

畫畫、唱歌、跳舞，或是做任何你覺得想做而可以使這個世界變得更美、

更溫暖的事。

我們必須在這個地球上創造出一個樂園。