Dr. Lin Dr.lin 的文集

4愛的鼓勵 4訂閱站台

天天都是星期天

 

我在民國59年開業，迄今整整45年，或許因為職業的倦怠感，也或許因為年華老去，活力不再，我漸漸縮短門診時間。目前上班只剩下周一到周五每天上午三個小時，使得原本就不多的門診病人變得門可羅雀。

因此，上班時間泰半是用來看書、塗鴉，或陪老友泡茶聊天，幾乎沒有工作的壓力。但不管怎麼說，白袍一穿，就是在上班，心情始終無法鬆懈下來。

每當周五下班時刻，一想到接下來就是兩天的周末假期，精神就為之一振。中午十二點一到，診所大門一關，上了二樓，白袍一脫，就像脫掉了千斤重擔。雖然只有一個樓層之隔，卻像走進一個截然不同的世界，身心感到無比舒暢。

我將假日完全佔為已有，不希望受到任何事情的分割。因此，處理一些雜務，我會盡量利用上班時間，好讓假日保持完整。假日我較少安排戶外活動，喜歡一個人待在家裡頭，看看書，藉以修養心性，亦或閉目養神，與內心深處的自我對話。在獨處中忘了身，忘了心，忘掉所有的一切，與天地共遨遊。雖然沒有聲光之娛，只有孤燈相伴，但我喜歡那份閒適，可以從早上坐到夜半，並不感到孤單。

說也奇怪！在樓下診所看書，我如坐針氈，可是一到樓上，同樣是坐在書桌前看書，我卻有完全不同的感受。

從前有位養猴子的人叫狙公，餵猴子吃栗子時說：「早上給你們三升，晚上給你們四升。」猴群聽了，狙性大發，紛紛發起怒來。

狙公順應猴子無法變通的固執心態，隨之告訴猴子說：「那麼早上給你們四升，晚上給你們三升。」猴子聽了馬上就高興起來。名與實都沒有改變，狙公只是稍稍換個方式，猴子的喜怒就為之大變。

反觀我自己，通常上班我大多是躲在診療室旁的書房看書，而假日也同樣都是在二樓與書為伍，名與實也都沒變，變的只是上班與下班的不同名稱而已，沒想到我的喜怒也跟著無常，看來不就跟猴子一樣？

活了一大把年紀，竟然還那麼容易就被生活的假象所蒙蔽，跟猴子同樣地隨著“名實未虧而喜怒為用”的輪迴打轉，那豈不形同心死？一想到“哀莫大於心死”，我不禁為之一怔，很快醒悟了過來。我何不寓工作於休閒，那上班不也就等於是假日，何苦還天天翹首企盼假日的來臨？

事實上，萬事萬物的名字都是人們自己訂定出來的。你說上班，它就是上班；如果以下班來取代上班，那麼上班不也就變成下班？

在門診中，我經常會建議高血壓、糖尿病的病人多做運動，以便消耗過剩的熱量，使病情趨於穩定。但有些病人不以為然：「我一天到晚都在工作，全都是消耗體力的勞動，難道這還不夠？反而是假日休息，血壓與血糖才會穩定下來。」

說的也是，勞動並不等同於運動，尤其將勞動當成是一種苦差事的人，手腳還沒動，心情就先苦了下來，使得交感神經受到抑制，全身的肌肉血管也為之緊繃。在這種心境下去活動筋骨，對健康反而是一種傷害。

俗云：「山不轉，人轉；人不轉，心轉。」大環境既然無法改變，只好改變個人的生活作息來配合；如果個人的作息也無法改變，那時候只有改變自己的心境，隨遇而安，自然而然就能與逆境相容，在苦中作樂。

曾經有位禪師身陷囹圄，旁人問他：「你在牢裡做些什麼？」他說：「我身在監牢，心卻遍遊十方三千大千世界。」可見，牢獄關得了禪師之身，卻關不了他的心；他人在獄中，心卻來去自如，消遙自在。

不少病人肯於接受我的建議，自我調適工作的心境，將工作中的體力勞動當成是有益健康的運動，不再視工作為畏途。

一轉念，頓覺海濶天空，每天都能懷著快樂的心情去面對辛苦的工作。既可勞動筋骨，有益健康，又可靠著勞力賺錢，養活一家老小，真可說是一舉兩得。這樣的病人他的病情都相當穩定，因為對他來說，天天都是星期天！