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2021-09-19 15:09:11

孩子天天跳繩就能長高？

跳繩與羽毛球、籃球等運動都屬於縱向運動，對於孩子們來講，確實可以促進身高增長，另外，伸展運動也可以促進孩子們的身高增長。 如果運動量太大，超過身體所能承受的極限，又沒有做好熱身與拉伸，就很有可能導致...
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2021-09-19 14:59:37

註射肉毒素4個小時內都要直立不能平躺、運動是真的嗎？

有求美者在我講瘦臉針的視頻下留言，問有人跟她說註射肉毒素之後千萬不能平躺，四個小時內都要直立是真的嗎？ 果凍威而鋼水果味威而鋼液態威而鋼速效威而鋼果凍威而鋼成分果凍威而鋼用法Kamagra液態液態威而鋼效果果...
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2021-09-19 14:48:21

開學選文具，塑料書皮味道刺鼻，當心是增塑劑超標

開學季，文具類商品的銷售將迎來旺季，多樣化的文具成為中小學生的新寵。但這些文具光鮮亮麗的背後，“安全值”問題卻一直令人堪憂。 比如在新學期領到新課本後，不少家長會為孩子選購塑料書皮來保護書...
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2021-09-19 13:31:52

喝酸性飲料後立刻刷牙易導致牙齒敏感

你是否在吃到過熱、過冷的食物時感到牙齒傳來強烈的尖銳刺痛感？這是牙敏感的典型癥狀。中國牙病防治基金會（以下簡稱，牙基會）常務副秘書長榮文笙教授介紹，牙基會一份調研發現，錯誤的刷牙習慣和常飲用酸性飲料是...
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2021-09-19 12:18:51

過度減肥會導致閉經，女性科學減肥看這裏

何為閉經？ 閉經分為原發性閉經和繼發性閉經兩大類。原發性閉經是指女性年逾16周歲，尚無月經來潮者;繼發性閉經是指以往曾建立正常月經周期，後因某種病理性原因月經停止6個月以上者，或按自身原來月經周期計算停...
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2021-09-19 12:10:12

1塊月餅相當於1斤米飯！糖尿病人要少吃

八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜。中秋佳節將至，月餅就是這個節日的“靈魂”。然而，關於月餅的那些事，你都知道嗎？ 月餅雖然美味，但是老人因消化功能不好、尤其患有糖尿病、肥胖、高血脂、動脈硬化...
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2021-09-19 11:59:35

使用微波爐烹飪會破壞食物營養嗎？

微波爐是一種非常方便的烹飪工具，短短幾分鐘就可以將食物加熱完畢，但有些人擔心微波可能破壞食物營養，甚至產生致癌性物質，這種說法可靠嗎？ 紐約州立大學首席營養學家、精準營養顧問Ryan Andrews介紹，傳統烹...
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2021-09-19 11:08:19

抑郁癥有哪些表現？如何識別？

引言：據世界衛生組織統計，在全球範圍內，每100例死亡中就有1人死於自殺。而其中的很多人，在選擇自殺的時候患有抑郁癥。抑郁癥具體有哪些表現？我們如何識別抑郁癥？來聽聽北京回龍觀醫院、北京心理危機研究與幹預...
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2021-09-19 10:23:27

如何減少妊娠紋的發生的可能？

如果你還沒有懷孕，有一個足夠時間的備孕期，那麽你可以通過有氧運動，例如慢跑、遊泳、瑜伽，註意營養均衡，增加皮膚彈性，以應對孕期皮膚拉伸。 如果沒有備孕期直接進入孕期的寶媽也不要過分擔心，我們還可以通...
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2021-09-19 09:35:17

性生活竟然可以緩解偏頭痛，原因令人意想不到

性生活頭痛可分為三種： 78%的性交頭痛為猝發型模式，頭痛在性高潮前，過程中或性高潮後立即出現。這種頭痛癥狀嚴重，通常表現為悸動感，平均發作持續時間甚至可達到幾個小時。 22%的性交頭痛表現為亞急性頭痛...
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2021-09-13 13:43:33

一份健康的早餐，只需吃4種食物

科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒建議，一頓充滿活力的早餐，往往需要含有以下四類食物： 1、澱粉類主食：饅頭、面包、燕麥片、面條、包子等碳水化合物可直接轉換成腦部必需的“燃料”&...
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2021-09-13 12:45:21

喝完就尿和喝完很久的歐不尿，誰的腎更好？

由於尿液的形成受諸多因素的影響，有的人喝完水就尿，有的人喝完水之後很久都不尿，哪種情況更利於腎臟健康呢？ 理論上來說，兩種情況沒有好壞之分，是由於膀胱大小、括約肌松弛程度、出汗量、排尿習慣不同等原因...
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2021-09-13 11:32:13

粗糧靠什麼能減肥？3大效果讓減肥藥都“靠邊站”

粗糧本身含有豐富的膳食纖維，對於減肥的人群來說，粗糧是極好的食物選擇，今天就推薦給大家粗糧減肥方法。 粗糧的減肥功效 1、阻礙營養吸收 在胃腸道的食物中，膳食纖維在吸收水份的同時，還會吸附許多營養...
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2021-09-13 11:22:11

防胃癌先管好冰箱：不往放剩菜熏烤肉類都扔掉

我國是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。在第七屆全國胃癌學術會議上，我的報告裏就提到，日韓早期胃癌發現率達60%―70%，而我國早期胃癌檢出率僅有10%。個人體檢意識不強、體檢項目...
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2021-09-13 11:14:51

補充維生素C有效預防胃癌

胃癌的高發國—冰島。蔬菜則以土豆為主，除了溫室培養的少量蔬菜品種外，基本不產水果，而居民餐桌上的新鮮水果和蔬菜更是少得可憐，從而使維生素C攝取量比其他國家低很多。很多研究都證實，維生素C、E可預防胃...
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