我們一直都是被愛著的 (轉載)＠療癒之路

Dear Self ,

今天，我想寫一封信給你。

也許是平日的忙碌，我們常常會忘了，我們一直都在被愛著。

生活上的挫折、事業上的瓶頸、愛情上的兩難，還有血濃於水、無法切斷的那份親情牽絆；每個人的身上，或多或少，都被一圈圈看似無形卻真實，深淺不一的關係金箍給扣牢著，隨呼吸的頻率和心情轉折決定它們的鬆緊程度。

如果用心計算，我們一天會接觸或談上兩句話的人至少有十個，或者更多。諷刺的是，孤單感並沒有因為人與人之間的多層交流而相對遞減。大部分的人，始終覺得世界冷漠、沒人會願意用全部的真心去了解自己；好像每份陪伴和愛的背後，都是用心照不宣的條件交換來的。但是，當每個人都覺得時間寶貴，甚至少到不夠用時，又有多少人選擇，或能選擇去做開心而無憾的事情呢？還有一些時候，明明是那麼渴望被理解，卻在被人開始關注後，又急著想拉下鐵門，杜絕關心過剩的混雜目光；你說，多麼矛盾。

科技的進步，原是為了更美好的人性需求而被創造，我們卻反倒開始越活越趨於保留。同時，對於要展現 "不完美" 的自己有所懼怕。怕的是，在別人眼裡顯笨，擔心要是用心直口快、天真爛漫的心態看待世界，會在暗地裡被還不夠了解我們的人給誤解。加上臉皮還沒練得夠厚、學會怎麼跟人打哈哈，只好快馬加鞭的逼自己學會修飾、試著隱藏；一切，只為了能依附主流的藤蔓，好攀上更高的地方。

誠實的說吧，我們幾乎很少，全心全意的為自己而活。不論明的暗的，總是不忘跟人比較，也無法不在乎別人對我們的評價。如果聽到對自己好的，就不敢放肆喧嘩；聽到壞的，則顧著自責忘了放下。名譽好比一張行動名片，我們用雙手小心翼翼的捧著，深怕一不注意，就會掉到地上被混亂的鞋印覆蓋，把自身的存在感也間接掩埋。面對愛情時，我們也始終學不會拿捏「做自己」的比例，深怕過與不及，就永遠失去對方。（延伸閱讀：勇氣做自己）但最讓人承受不了的是，會在哪一天，無預警地被現實社會給遺棄，成為孤伶伶的、比冷風夜裡賣著火柴的小女孩還不被同情的，一個人。

原來是因為一個人。

我們從小就被灌輸「人是群居動物」，成長過程裡也不免俗的要當個「合群的人」；似乎唯有這樣，才能拉攏同儕好感、與大家打成一片，甚至受師長稱讚表揚。當然，或許有些人曾經試著想跨越這份籓籬，不信單靠自己的力量就無法好好過生活。但真正執行後，你才發現，一個人的力量真的有限。當你連一個傾訴的對象都找不到，沒人在另一頭給你回應、一起分享快樂、分擔難過，這是再多物質享受，都填滿不了的空虛。漸漸的，沒人願意再跟空虛感當朋友了，什麼都好，就是不要一個人。

可是親愛的，並不是這樣的；從你誕生到這個世界上的那刻，你就再也不是一個人了。

整個宇宙都因你的加入而歡呼，每刻每秒都是，包括這一刻、下一秒。這個愛，不局限於被人們用世俗的方式傳送，它存在於你的呼吸、你的感官和大自然的定律裡。如果你還沒有發現這份奇妙的愛，那麼現在，就是最好的開始。請認真的相信：宇宙對你的愛存在每一個角落裡，每個晴空、以及飄著微微細雨的夜裡；在痛苦，也在快樂裡。

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愛在，陪你等待公車到來的路旁那棵，用綠蔭柔和了刺眼陽光的樹；

愛在，貼心的鋪上月光地毯，守護你一路平安到家的明媚月亮；

愛在，公園裡與微風合作無間，不停上演浪漫空旋秀的片片楓葉，；

愛在，街道上不經意聞到，一陣激出你鄉愁的美味飯菜香，以及鏟子與鍋子的纏綿；

愛在，看你慌忙的追奔而流露出深深的同理心，耐心等候你上車的公車和善良司機；

愛在，夜深了，卻驚喜的發現一家未打烊的餐館，和老闆努力藏住疲憊的笑臉裡。