從那七天年假之後，我唸書的感覺一直沒有回來過！
事實上，我已漸漸排除所有可能會對我造成壓力的外在因素，而且清楚感受到身邊所有親友的支持(包括p爸、p媽)。
補習班的同學顯現出焦慮擔心時，我總能說出一百個振奮人心的理由，當他們帶著安心滿足的笑容離去，為何這些理由到頭來卻幫不了我自己？這點連我自己也很好奇！
近三個星期來，我經歷了許久不曾出現的失眠，噢～又累又睡不著真痛苦！然後剛好作為隔天爬不起來及精神不濟的好藉口，然後書念得更少，心更慌，更睡不著，又更爬不起來….
失眠的症狀一直到上星期打了通電話給學妹聊天才稍稍緩解。
學妹跟他男友都是我研究所的學弟妹，學弟跟我一樣對未來有一份憧憬，他夢想成為刑事鑑識人員，用科學的方法讓證據說話，藉此伸張社會公平正義。研究所畢業服完兩年兵役後，去年找到一份警察大學的助理工作，當學弟知道自己得到這份工作時，因為太開心了而躲在廁所裡哭了好久。
那份感動，我懂…
後來學弟下定決心今年要參加考試，於是白天工作，晚上唸書，為了夢想，這些辛苦都會是值得的。上星期跟學妹聊天，說了我在年假後的焦慮及空虛感，學妹說學弟也有一樣的症狀，放完年假後，整個人變得超沒信心，一直說自己會考不上，覺得好空虛，好像讀過的都快忘光了，而且跟我一樣開始逃避唸書，後來學妹趕緊幫他規劃了新的讀書計畫，並鼓勵他慢慢實踐，才漸漸找回那些失去的信心。
而我呢？
後來是pila把我拉回現實，當我慌到一直不敢靠近書桌時，忍不住打了電話給正在上班的pila，pila不但沒有責備還一直鼓勵我，他要我先讓自己坐在書桌前面就好，不急著唸書，看看閒書或翻翻雜誌都好，等找回想唸書的感覺時再唸就好，我像小學生般乖乖聽話地照做了，果然有用，才坐下來半個小時翻了輔導雜誌，就急著開始想拿起書本，這一關總算過了。
或許是聽到學妹說到學弟也有一樣的心情，原來不是只有自己有問題的心態，讓我放鬆不少，也緩解了失眠的症狀。
但是…
失眠的問題解決了，早上還是爬不起來，明明睡夠了卻不想起床的意識很清楚，不只如此，原本邊吃東西邊看電視的習慣變本加厲，常是東西吃完了，電視還捨不得關。過年前一天至少可平穩地唸滿八小時以上，現在快要連三分之一都不到，於是不敢再仔細算。不敢往前看，也不敢往後看，鴕鳥得要命！
我想放棄了嗎？不是！
我想擺爛嗎？不想！
如果我認真準備了，但是沒考上，我會不會後悔？不會！
如果我繼續不認真下去，又沒考上，我會不會後悔？鐵定會！
這些答案都很清楚，但為什麼我還是欲振乏力？一邊想努力，一邊又懶惰，我到底在逃避什麼？
為了想找到這個答案，我約了好久不見的張老師。
見了面，才剛開始要說我的問題，都還沒說到重點呢，眼淚就忍不住地一直流。太多情緒一直沒釋放，因此看到這個幫了我這麼久的熟悉面孔，心裡好像突然感到很大的安慰，於是話都還來不及說眼淚就搶先說了。
原來我一直不能原諒自己放了那七天年假，這份強大的罪惡感一直積壓在內心深處。過年前的我，只要有一個小時是該唸書而沒念卻浪費掉的，就已經會有罪惡感了，更何況是七天呢～
於是我用『懶惰』帶來更大的罪惡感繼續懲罰自己，難怪我一直回不到過年前那種安定唸書的心理狀態，我….會不會對自己太嚴苛了？
在諮商室裡，張老師扮演了那個『懶惰的我』，我則扮演『積極的我』。
『懶惰的我』：其實我也是有功能的，我可以讓你吃得飽、睡得飽、日子過得悠閒又舒服。可是你好像都不喜歡我，覺得我是一個壞人。
『積極的我』：你說得沒錯，其實有你在，讓我的日子過得很悠閒。但我就是覺得你是壞人啊。
『懶惰的我』：ㄟㄟㄟ～我也是你的一部份ㄟ，你怎麼可以說我是壞人。不然我們可以妥協一下嗎？
『積極的我』：對哦！你也是我的一部份，這點我都沒想過。我們試著妥協一下好了，我希望在睡飽的前提下，能早一點起床就早一點起床；在吃飽的前提下，能省一點時間就多省一點時間。等考完試之後，至少有一個月等放榜的時間是無法安排正事的，到時候你想幹嘛就能幹麻，想找誰聊天就找誰聊天，想花多少時間研究食譜都沒問題，說不定還能出國玩玩，如果這個理想太龐大，至少在本島旅遊是一定可以辦到的！
『懶惰的我』：這樣聽起來還不錯，那我們就這樣說定囉！
說完這些之後，突然間，我就像洩了氣的皮球、像熬夜多日之後見到床，全身鬆軟無力，思緒漸漸無法集中，腦中只想倒下來好好大睡一場。
我努力排除了所有的外在因素，卻無法看到自己的內在因素。
現在才感受到原來我花了多少精神在跟自己對抗著，用了多大的力氣把這些罪惡感壓抑著，直到此刻找到這把鑰匙，才解了心中的結。
(寫到這裡，腦子出現的是魔戒三部曲最後那甘道夫歷盡千凡的笑聲…)
回到家後，晚上九點多就很想睡了(六點多已經小睡了片刻)，撐到十點多才睡，睡到半夜起來上完廁所後，因為口渴，喝了床邊幾大口冰水(因為天氣冷到變冰水 )，結果這幾口冰水讓我精神來了，躺在床上腦子漸漸清晰起來，看了時鐘，才四點半，天還沒亮呢，既然睡不著就跟自己來個約會吧，我要開始學著對自己更寬容一點！
文章定位：
