George 的心靈冒險 很喜歡Thomas L. Friedman在《世界是平的》(雅言)一書如此說：「在回憶多於夢想的社會裡，太多人耗太多光陰在沉湎過去。他們藉著咀嚼過去，來看見尊嚴、肯定、自我價值，而不是耕耘現在。而且過去還不是真的過去，而是想像及粉飾的過去。」(頁383)

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【書訊】

中文書名：心煩意亂別擋路
英文書名：Martha, Martha: How Christians worry
作者：伍綺玲醫師(Elaine Leong Eng, MD)
翻譯：呂奕熹
審訂：林國亮、陸汝斌
出版社：宇宙光全人關懷機構
讀者群：對精神疾病無概念者，有基督教背景者猶佳，內文中有不少基督教用語。(註：進階群讀者請選讀其他更為深入的相關書籍。)

評分：7/10 (0=非常不值得一讀，10=非常值得一讀)

作者背景：(可至宇宙光網站瀏覽對其的詳盡介紹【宇宙光網站】http://www.cosmiccare.org/Book/Pub_new.asp)

【關於伍綺玲醫師】

作者原是婦產科醫師，然而在其29歲時，有了兩個孩子之後，眼睛開始逐漸失明。原本伍醫師的工作非常忙碌，對於孩子一直覺得花太少時間與他們相處。當有一天眼科醫師告訴她，她得了一種遺傳性的退化性的眼疾，會逐漸失明，請她要有心理準備。然而伍醫師卻是出奇地冷靜，她說：「當我知道這個消息時，簡直高興得要出聲讚美，但是怕別人以為我不正常，只好喜孜孜在心頭。」她認為這是上帝對她想陪伴孩子的回應，沒想到上帝居然用這麼特別的方式，讓她完成心願。

花了一段時間陪伴孩子，當孩子將屆入學年齡，她重新思考自己的生涯規劃，因此轉入精神科領域，現今的她也已執業12年，失明讓伍醫師一圓夢想----陪孩子成長。

【關於伍綺玲醫師】專業背景

伍綺玲醫師（Elaine Leong Eng, MD）係紐約康乃爾大學的威爾醫學院（Weill Medical College）婦產科系精神醫學的助理教授，也是伯洛妊娠輔導中心（Boro Pregnancy Counselling Center）理事會的副理事長，並在紐約開業。伍醫師的專業領域，包括對教會群體的心理健康教育，以及治療焦慮症。由於具有婦產科和精神科的背景，特別擅長醫治和女性相關的精神疾病，如經期、生產前、生產後以及不孕所引發的憂鬱症。伍醫師藉著有線電視、廣播、教會聚會和專業人士的聚會發表演說，提供她在專業領域裡的各種資訊。她也為雜誌撰寫文章，並為宗教和健康雜誌Journal of Religion and Health擔任書評工作。

【書評】

全書共分八章：

第一章：強迫症
第二章：恐慌症
第三章：創傷後壓力症候群
第四章：社交畏懼症
第五章：廣泛性焦慮症
第六章：畏懼症
第七章：憂鬱症
第八章：經前症候群
結語-最後的叮嚀
台灣地區相關資源

全書簡單易讀，非常適合一般讀者對於精神疾病毫無概念的人。然而，在閱讀第三章時，作者的觀點偏向家庭暴力部分，會與所謂的「創傷後壓力症候群」有些混淆。不可否認，家暴事件也會對不少人產生不小的影響，但作者所延伸的領域稍微狹小些，並未將其它如戰爭中的倖存者、劫後餘生的人們...等列入，因此是本書的小遺憾。

由於有參加伍醫師來台(92/03/05-Wed)的研討會，其中伍醫師強調「心理教育」(psycho education)的重要性。這就如同「公共衛生教育」一般，當大眾對於精神疾病的了解日增，也就會更清楚若是自己或親友在心理上出現狀況，就不會自己忍耐，而可以懂得去求醫(精神科醫師)，或是尋求心理諮商。

同時伍醫師也強調有些症狀是需要配合藥物一起治療，效果會更好，因此她也不厭其煩地簡介一些藥物的使用及其效果。

本書除簡介精神疾病、相關治療法之外，結合基督教信仰，提供一種身、心、靈的整合模式。作者本身也非常推崇「認知行為治療法」所帶給案主的療效，然而此點在Irvin Yalom所寫「生命的禮物」一書有著不同的看法，Yalom認為此療法或許短期有效，但長期而言，案主的人格並未真正獲得改變，但卻讓諮商員(治療師)一窩蜂去學習短期療法，可能只會使治療變得膚淺，甚至是無效。

這樣的論爭，肯定會在心理諮商/治療領域裡會有更大的論辯。不管如何，實徵性研究或許可以朝此一方向進行。

這本書值得我給7分，但卻是屬於一般性讀者。進階型讀者，請選讀其他書，因為可能讀完之後會覺得稍淺。

George