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2007-07-20 02:37:34

關於體罰


【國三A+班】 國中時，我對升學主義有著很複雜的情感。一來，那是時代中不可阻擋的洪流，更是將來功成名就的踏板。然而，國中的求學經驗成了我今生最可怕的夢靨之ㄧ。在我國三的時候，身處全校四個A+班之ㄧ(男...
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2007-07-13 01:38:08

從疏離到幸福


【幸福與疏離】 有了小孩之後，生活作息有著極大的改變，家中自晚上八點半開始熄燈，為小朋友晚上的就寢預作準備。這樣的變化，讓我這有點夜貓作息的爸爸不得不略做調整。看著小朋友堂堂跨入五個月大的在世生...
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2007-07-03 01:55:07

【閱讀筆記：活得久，活得好】做自己的醫療四分衛


【健康四輪】 現代人對健康的關注，早已遠遠超過前人。人類的壽命不斷被延長，各類的保健、減肥、有機食品紛紛出籠，不論是在第四台、平面廣告中都可以看到這些關於健康的商品大行其道。然而，這些東西吃下去...
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2007-06-27 11:21:47

【電影筆記：森林保衛戰】通往幸福生活之門


【森林保衛戰】 怎樣才算是幸福生活？對每個人而言，定義起來各有不同，有的認為需要有足夠的金錢才算幸福生活、有的則只要與相愛的人為伴即可算是。但對一群自冬眠醒來的小動物，牠們的幸福生活則是與家人在...
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2007-06-26 17:37:07

【閱讀筆記：同理心的力量】穿上對方的鹿皮鞋


「ㄡ！偉大的靈魂啊！讓我不要評斷、批評一個人，除非我穿著他的鹿皮鞋兩個禮拜以上。」~印地安蘇族人的祈禱文《人生的四大秘密》(頁216) 【亞瑟與大衛】 當親人因自己而亡，心中的痛總是難以言喻，罪惡感...
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2007-06-23 00:45:04

原生家庭的傷痕烙印


【原生家庭的力量】 在我踏入婚姻的世界後，才更加體會到原生家庭的力量是如此無遠弗屆，不僅影響夫妻兩個人的相處，更同時影響我們情緒的表達。還記得初結婚時，我們夫妻兩人同在浴室，太太刷牙，我上廁所。...
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2007-06-20 11:11:08

【電影筆記：星星少年】馴象師的夢想


【星星少年】 當一個國中生立志前往泰國學習馴象的技術，並以當馴象師為終身志業時，身為父母應該答應還是拒絕？如果這個孩子擁有與大象溝通的天賦，身為父母是否要埋沒他的才能，讓他往升學的路繼續前進？以...
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2007-06-19 03:45:00

【閱讀筆記：馴夫講座-幸福婚姻的七堂課】馴夫無須河東獅


【栗原弘美】 初翻到《馴夫講座-幸福婚姻的七堂課》(心靈工坊出版社)一書時，不禁覺得作者栗原弘美若非擁有什麼令人欣羨的婚姻，哪裡可能寫出這樣的一本書。細讀之後，才發現原來栗原弘美因經歷過一次的婚姻失...
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2007-06-14 11:58:33

期待英雄


曾經看過一則新聞，談到今年的中華職棒人數再創新低，以往人潮多的時候，可見的波浪舞，今後將不復見。看了這則新聞之後，心中百感交集，我只能說連今年中華職棒開打後，我看的興致也大不如前。以往，兄弟象戰績還不...
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2007-06-13 11:39:18

【電影筆記：灰熊人】跨越界線的悲劇


【灰熊人】 人與野生動物之間的關係到底該如何維繫，是紀錄片《灰熊人》不斷反覆探討的一個議題。透過導演韋納‧荷索(Werner Herzog)訪談提姆‧崔德威爾(Timothy Treadwell)的身邊人以及提姆所留下近一百小時...
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2007-06-12 11:02:58

情緒的自覺


【欠缺自覺的情緒管理】 對一個人而言，欠缺自覺的情緒管理，不過是自欺欺人。猶記得，我某次下班後，提著公事包走進書房，太太正從背後探詢：「你今天感覺如何？」乍聽到「感覺」這兩字的我，像是五雷轟頂般...
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2007-06-10 17:49:35

【閱讀筆記：住院醫師夜未眠】骨科醫師的養成之路


「我的專業能力每天都在進步，但工作卻不再有樂趣。我就像個工廠裡的操作員，日復一日重覆同樣的動作，我感受不到自己的熱情，天天只想著趕緊把事情做完。」~邁可‧柯林斯《住院醫師夜未眠-梅約醫學中心魔鬼訓練全記...
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2007-06-10 01:25:01

「情緒」到底是什麼？


【情緒】 在之前的二篇文章中，情緒管理以跨越心中的險橋做為序曲，漸次以信心為其核心概念，並透過撰寫「情緒日記」來理解自己的情緒變化，藉此領悟人生的美好結果。然而，我們仍然要問「情緒」到底是什麼？...
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2007-06-09 14:21:34

痛苦會過去，美麗會留下


【信心】 寫此稿時，正值台灣社會沸沸揚揚的氛圍，政治上有國務機要費的審理，張熙懷檢察官因不堪執政黨立委連番猛批，在辦公時情緒崩潰，後由妻子帶回家中休養。同時，南台灣恆春也正歷經難得一見的大地震，...
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2007-06-07 23:13:59

跨越心中的險橋-情緒管理


【心中險橋】 心理學家比爾‧歐漢龍(Bill O’hanlon)曾在其書《情緒，是一張藏寶圖》中描述詩人大衛‧懷特(David Whyte)攀登喜馬拉雅山的經驗，大衛為了早些抵達目的地，選擇一條短而險峻的道路，可節省兩天的...
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