24h購物| | PChome| 登入
2011-05-20 10:18:32| 人氣320| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黑豆有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素B群等,也含有許多的抗氧化成分

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單,若家中無合適器材來培育有機芽菜苗,建議您,選購"太平洋有機農藝"的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤,更有提供上班族們,無暇定時澆水的OP-5N 免電力自動澆水發芽機(台灣精品),居家有機自耕,自給自足,不需祖先傳承的一畝田,一個小小角落,實現大大心願,太平洋有機農藝實現您有機生活的好朋友。(註: 培育豆芽菜, 要有好的品質, 需2~4hr澆水一次, 建議使用OP-5N 免電力自動澆水發芽機(台灣精品)


本文:

張麗娟 營養師

近日一位內科醫師的女兒,因在罹患新流感期間喝了大量黑豆水,康復後現身說法,引起外界對黑豆的好奇,黑豆水真能治新流感嗎?

從營養的角度看,黑豆除了具有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素B群等,也含有許多的抗氧化成分,包括傳統營養素維生素E,還有近代研究發現的新營養素,例如異黃酮素、花青素、皂素等植物化學素,可促進膽固醇代謝、預防心血管疾病,而黑豆含豐富纖維質,也能預防便秘、促進排便。

黑豆中含有異酮類素,不僅可降低血中膽固醇,並且能緩解女性更年期停經後的不適症狀,有文獻指出,它可能減低女性罹患乳癌和子宮頸癌的機會。此外,黑豆中的花青素及維生素E是很好的抗氧化劑來源,能消除體內的自由基,具有抗老化的功效。

黑豆宜煮熟吃
坊間曾流傳生吞黑豆治便秘,但生黑豆含有胰蛋白酵素抑制劑,會降低蛋白質的吸收利用率,且其所含的寡糖容易造成脹氣。台灣也曾發生吞黑豆引起食道損傷的案例,此個案因便秘每天生吞黑豆四十九顆,一周後便秘雖然解決,食道也損傷,建議黑豆宜煮熟吃。

納入正餐
衛生署國民飲食指南中,建議每天四份蛋豆魚肉類,其中一份來自豆類,可將黑豆納入正餐中,幫助攝取完整蛋白質,例如早餐來杯黑豆漿、黑豆花;烹調菜餚時加入黑豆,例如黑豆排骨湯;吃素者將黑豆與米飯一起烹調。

其實不只黑豆才有養生保健的功效,很多食物營養素普遍存在於各種穀類、豆類、蔬菜與水果中,建議均衡攝取各類的植物性食物,才是養生保健之道。


(國際專利/台灣精品)免電定時澆水~有機芽菜培育機/有機芽菜培育箱/有機芽菜水耕盤/頂級芽菜種子 熱賣中~

實現小家庭居家環保自耕有機芽菜夢想, Yes! 太平洋有機農藝 做到了!!

頂級活鮮 \ 芽菜種子西螺鮮糙米(可成發芽米) \可宅配...



想自己居家環保自耕有機芽菜嗎?歡迎點閱

線上直接訂購種子與有機芽菜培育箱

客服專線:(威寶)0986-899430 (亞太)0982-726911 林小姐


有些市售的芽菜常在培育過程添加生長激素 、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等, 您吃得安心嗎

免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染

自己培育出的無毒有機豆芽菜苗, 清潔、衛生、安全最可靠, 可以放心生吃, 吃得自然更吃出健康


台灣最優品質~芽菜機/芽菜培育箱/水耕盤~ 國際新型專利

  只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機, 才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材, 因為定時自動澆水不需用到電, 節能又減碳, 培育過程不用怕漏電才安全, 有機培育中不用怕停電, 用水不循環, 一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水, 細菌不孳生, 培育箱體容積大採循環透氣設計, 單箱可培育4斤的有機綠豆芽菜, 可以無限疊層加大培育量不佔空間, 清洗容易不用拆解, 可直接日曬殺菌消毒, 不需用消毒水才有機。

台灣以外地區購買可用Paypal付款


嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子 (高發芽率保證)

每批種子均經進口化驗無農藥殘留, 嚴選原生種非人工基因改造種子, 搶鮮上市

水耕、土耕、煮食均可

詳閱頂級芽菜種子

客服專線:(威寶)0986-899430 (亞太)0982-726911 林小姐

例假日照常受理訂購與售後諮詢服務 (Am:1000~Pm:2100), 若忙線請稍後再撥或


播種的期待, 收割的喜悅, 分享的感動, 品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗

台北國際發明展銅牌獎 中華民國消費金商獎 日內瓦國際發明展 倫敦國際發明展創新獎 新加坡國際發明展新發明獎 獲選MIT台灣精品

發芽紅豆,紅豆芽,紅豆種子,紅豆苗,紅豆,豆芽,紅豆芽漿,紅豆籽,紅豆子,豌豆種子,豌豆芽,豌豆苗,發芽豌豆,芽菜,豌豆苗DIY,豌豆,豌豆籽,豆苗,空心菜種子,空心菜芽苗,空心菜芽,空心菜苗,蕹菜,蕹菜種子,蕹菜芽苗,蕹菜芽,蕹菜芽,空心菜,空心菜籽,蕹菜籽,蕹菜苗,綠豆芽,綠豆種子,發芽綠豆,綠豆苗,綠豆,有機豆芽,豆芽菜,有機豆芽菜,油綠豆,綠豆籽,蘿蔔嬰,蘿蔔苗,蘿蔔芽,蘿蔔嬰種子,蘿蔔種子,蘿蔔,蘿蔔蘡,蘿蔔蘡種子,蘿蔔蘡籽,蘿蔔嬰籽,蘿蔔籽,葉用蘿蔔,苜蓿子,苜蓿芽,苜蓿,紫花苜蓿,芽菜,苜蓿籽,苜蓿種子,糙米,發芽米,發芽玄米,玄米,發芽糙米,西螺糙米,葫蘆巴豆芽,葫蘆巴豆,葫蘆巴豆種子,葫蘆巴,葫蘆巴豆苗,葫蘆巴籽,葫蘆巴豆籽,葫蘆巴種子,葫蘆巴豆子,綠花椰種子,綠花椰芽,綠花椰苗,綠花椰,青花種子,青花菜種子,青花菜芽,青花菜苗,青花菜,綠花椰,小麥草種子,小麥草,小麥草汁,小麥芽,小麥苗,貓草,有機貓草,水耕貓草,回春水,有機小麥草,有機貓草,水耕貓草,芝麻種子,芝麻苗,芝麻芽,芝麻,黑芝麻,黑芝麻種子,黑芝麻籽,亞麻種子,亞麻芽,亞麻苗,亞麻,亞麻仁,亞麻仁籽,亞麻籽,亞麻子,蕎麥苗,蕎麥種子,蕎麥芽,蕎麥,發芽蕎麥,有機蕎麥,蕎麥籽,蕎麥子,葵花苗,葵花種子,葵花芽,葵花,向日葵花,葵花籽,黑豆苗,發芽黑豆,黑豆芽,黑豆種子,黑豆,黑豆漿,黑豆水,黑豆酒,黃豆芽,發芽黃豆,黃豆種子,黃豆苗,黃豆,發芽黃豆漿,加拿大有機黃豆,生機飲食,有機豆芽菜,豆芽菜,種豆芽菜,豆芽,芽菜,有機蔬菜,芽菜種植,芽菜栽培,芽菜培育,芽菜種子,芽菜營養,抗癌,防癌,減肥,樂活,精力湯,芽菜籽,發芽豆漿,有機豆漿,豆漿DIY,黑豆漿,黃豆漿,米豆漿,綠豆漿,紅豆漿,綜合豆漿,養生豆漿,芽菜機,自動芽菜機,發芽機,自動發芽機,豆芽機,自動孵豆芽機,培育機,自動培育機,芽菜培育機,芽菜自動培育機,有機芽菜培育機,芽苗培育機,菜苗培育機,芽菜種植機,芽菜種植機,芽菜栽培機,豆芽培育機,芽菜箱,發芽箱,豆芽箱,孵豆芽箱,培育箱,芽菜培育箱,有機芽菜培育箱,芽苗培育箱,菜苗培育箱,芽菜種植箱,芽菜栽培箱,豆芽培育箱,diy有機芽菜種子發芽箱,種子發芽箱,芽菜培育箱diy,自動有機芽菜培育箱,免電芽菜自動培育機,diy 有機芽菜種子發芽箱,貓草水耕盤,水耕盤,水耕盆,芽菜籽,米豆種子,米豆芽苗,米豆芽,米豆苗,發芽米豆,米豆,米豆籽,米豆子,紫高麗菜苗,紫高麗菜種子,紫高麗菜芽苗,紫高麗,有機紫高麗

http://www.kainet.twmail.net/0986899430/index.htm

(太平洋有機農藝-官網網址)

台長: 太平洋芽菜種子
人氣(320) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 芽菜好養生 |
此分類下一篇:黃豆芽可以降低前列腺肥大及雄性禿頭症風險
此分類上一篇:黑豆茶DIY

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文