實現自耕芽菜的夢想~Yes!太平洋芽菜種子做到了。 芽菜自己簡單在家種，安全無毒自己來把關。 一項受益終身的生活方式 居家室內自耕芽苗菜 都會自耕生活從這裡開始 養生樂活種芽菜 健康/環保/節約 居家養生菜園 讓全家人共享 播種的期待 收割的喜悅 分享的感動 品嚐自家親手栽種 活體蔬菜的鮮美原味

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(苜蓿芽)(豌豆苗)(蘿蔔蘡)

材枓：苜蓿芽、洋蔥、紫洋蔥（或以紅蔥頭代替）、大陸妹（生菜）、甜椒、碗豆蘡（有便祕問題者可用蘿蔔蘡代替）、蕃茄、松子、火腿末
醬汁：橄欖油2大匙、米淋1／2大匙、水果醋1／2匙、鹽1茶匙、蒜末、洋蔥末各少許
作法：

• 處理好生菜部份並裝盤備用。
• 將醬汁部份先把九層塔切碎加入洋蔥末、蒜末、辣椒末、橄欖油、鹽、蕃茄丁、米淋及醋混合放入10分，淋在生菜上，加入松子及火腿末。

效果：加強身體的新陳代謝，恢復生理機能，預防老化，使毒素、水份以及油脂不易滯留體內，尤其是外食居多的媽咪更應多吃這道低脂多營養的料理。

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芽菜自己簡單在家種，有機無毒自己來把關。

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