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(中華民國消費金商獎 多功能芽菜培育箱 專利生產商)
洛葵苗簡介
為肉質藤本植物,莖細長,綠色或淡紫色。葉肉質而厚,卵形。漿果卵形或球形,暗紫色。別名蟳公菜、胭脂菜。性甘、酸,入心、肝、脾、大、小腸經,全草有清熱、涼血、滑腸、解毒之功用,對治大便秘結、小便短澀、痢疾、便血、斑疹、疔瘡等有助益。
細葉洛葵植體營養成分(100g含量)(楊,1996)
成分 水分 | 灰分 | 粗蛋白 | 粗纖維 | 熱量 | 維他命 | 礦物質 |
A | B1 | B2 | C | 菸鹼酸 | 鉀 | 鈣 | 鐵 | 磷 |
量 90.56 | 1.23 | 2.00 | 1.01 | 28 | 2302 | 0.07 | 0.27 | 122.70 | 0.30 | 364.3 | 70.8 | 2.4 | 60.6 |
單位 g | g | g | g | cal | iu | mg | mg | mg | mg | mg | mg | mg | mg |
培育方法
秤取約60公克或6湯匙種子,浸種1~2天後平舖於本公司專利培育箱內(略過浸種程序亦可),置於一般室內之暗處培育10天後移至一般室內綠化2~3天後採收,全株均可食用。
食用方法
- 涼拌洛葵苗:洛葵嫩莖葉用滾水燙過,置冷水中浸漂後,撈起瀝乾。把清煮的紅蘿蔔、豆腐乾切絲,並將煮過洋菜切成適當的長度,備用。把切好的洛葵、紅蘿蔔、豆腐乾、洋菜連同味精、鹽、麻油等調味料一起拌勻,即可食用。油豆腐、素高湯及調味料一起加入,翻炒約三分鐘,淋下太白粉勾芡後即可食。
洛葵苗蛋捲:洛葵嫩莖葉洗淨後在加鹽的熱開水中燙過,撈起瀝乾,淋上高湯與醬油混勻的液汁,浸泡一會兒,擰去殘餘的水份及沾有調味的液汁。將蛋打散,放入少許鹽和砂糖,煎成兩張薄蛋皮。把洛葵分成兩部份,各用蛋皮捲緊,切成四公分長,置於盤中。
- 炒洛葵苗:洛葵嫩莖葉洗淨後在加鹽的熱開水中燙過,撈起,置入冷水中浸漂,將鍋的油加熱,放入蒜末爆香,加入洛葵快炒,並加入調味料翻炒即可食用。
- 洛葵苗清湯:洛葵嫩莖葉洗淨後在熱開水中燙過,撈起瀝乾。油鍋入油、加熱,將切成小段的蔥放入爆香。加水一大碗,待鍋中水滾後放入薑絲,並把切成小片之里肌肉沾勻太白粉,放入鍋中 ,按著再放入切過的小塊豆腐。鍋中湯液再煮開後,放入切段的洛葵,並加入適量之味精和鹽。取出盛入湯碗中,滴上芳香的麻油即可食用。
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