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苜蓿芽減肥料理|減肥期間的飲食建議

苜蓿芽減肥料理|減肥期間的飲食建議   圖:家居室內無土有機水耕的苜蓿芽(客戶提供)   苜蓿芽是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助於減肥。苜蓿芽的熱量也很低,每100克只有約30大卡。以下是一些苜蓿芽減肥料理的食譜:1.苜蓿芽蔬果捲:將苜蓿芽、高麗菜絲、胡蘿...

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