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善用豆類食物,產婦坐月子也可以很輕鬆

善用豆類食物,產婦坐月子也可以很輕鬆善用豆類食物,產婦坐月子也可以很輕鬆,例如黑豆水可消水腫,紅豆湯則有刺激乳汁分泌之效。 記者黃微芬/南市報導 豆類營養價值高又有保健功效,是民眾日常生活中經常會吃到的食物,不論是清涼的綠豆湯,還是熱熱的紅豆湯或香濃的黑豆漿等,都各有愛好者;對產...

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