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生機飲食的營養特性及其對現代文明病之影響

生機飲食的營養特性及其對現代文明病之影響(一)醣類（碳水化合物）： 1.全穀類-最好食用五穀飯或雜糧粥，此富含碳水化合物外，更含有豐富的維生素B群、纖維素，且多種穀類搭配食用，可充分達到蛋白質的互補作用，而提高穀類蛋白質的利用率，以減少其他完全蛋白質之需求量。2.糖蜜-主要成分為蔗糖，它是...
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新聞台: 實現自耕芽菜的夢想~Yes!太平洋芽菜種子做到了。 | 台長：太平洋芽菜種子
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