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多吃黃豆芽,有利於消除身體疲憊

  芽類蔬菜通過種子發芽産生豐富的維生素,因此有“活體蔬菜”之稱。黃豆芽、綠豆芽、蕎麥芽及黑豆芽,都有豐富的營養,其中,黃豆芽的微量元素含量優於其他芽類蔬菜。   在典籍中,黃豆芽位列益壽食物的前列。李時珍在《本草綱目》中這樣描述:“唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱...

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太平洋芽菜種子
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