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全穀餐點 營養師帶你做

分類:健康養生樂活環保節約2010/11/05 10:10 全穀餐點 營養師帶你做〔自由時報記者林相美/台北報導〕營養師提醒,國人維生素B1、B2攝食不足,飲食蔬果類、全穀類、奶類攝取不足,空熱量食物、總脂肪攝取增加、肉魚豆蛋類也攝取過量,根據衛生署新版國民飲食指南草案,三餐應以全穀為主食,至少應有三...

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