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豆芽比豆好 補血又美容    豆類富含蛋白質,幾乎不含膽固醇。含有豐富的賴氨酸和生物類黃酮而享有“植物肉”、“綠色的乳牛”等美譽。成為中國人物美價廉的優質蛋白質以及鈣和微量元素鋅的最佳來源。所以,提倡老百姓多吃豆類及其製品。   豆子吃多易患貧...

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