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菜名:發芽黑豆+發芽糙米養生排骨清粥

菜名:發芽黑豆+發芽糙米養生排骨清粥 材料:糙米600公克(培育成一點點芽的發芽米)、黑豆200公克(培育成發一點點芽的發芽黑豆)、新鮮排骨600公克;鹽 2茶匙、雞精粉1茶匙、米酒1茶匙 做法: 1.將糙米與黑豆洗淨後泡水,利用太平洋有機農藝培育箱使之自然發芽(以上過程須2~3天,故須先準備)。2.排...

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