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美食美容 吃出來的好皮膚

分類:養生樂活2010/02/23 17:18     人人都希望自己的皮膚滋潤、細膩、柔嫩,富有彈性。皮膚的好壞一方面與遺傳因素和疾病的影響有關,另一方面與後天的營養和保養有關。下面所說的這些營養素對皮膚保養十分重要。 含鉀食物:鉀對維持皮膚和機體的酸鹼度,維持細胞內的滲透壓和新...

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