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韭菜炒黑豆芽

 黑豆芽含豊富的鈣,磷,鐵,鉀等礦物質及多種維生素含量比綠豆芽高.可降血脂,補腎,利尿消腫解毒.材料:  韭菜一把  黑豆芽適量   黑木耳絲適量調味料:  味噌1匙  糖少許  油少許做法:1. 韭菜切段;黑豆芽去黑豆皮備用.2. 炒鍋放1/2杯水,味噌,糖先調勻,燒開後放入所...

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