台鈴(dhlee0501)趴趴照 大家好！ 我是「全安」車隊的隊友，無線電呼叫時的台號是「台鈴」。 小時候在花蓮長大，花蓮高工機械科畢業後，考入陸軍候補軍官班第x期(現在的專修班)， 以虛歲20歲的年齡，受階為陸軍xx兵少尉軍官，一年半後例晉為中尉軍階， 擔任特種兵排長....。 回首前程，已不在乎，東山再起，早已蟄伏，英雄不再，人～俠風傲骨。

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夏日輕飲茶 材料作法大公開

 

以中藥材煮的夏日輕飲茶，可調理過敏性體質的患者，民眾不妨自己在家動手DIY。

 

◎夏日輕飲茶作法：

 

●紫蘇烏梅茶

 

材料：紫蘇1.5錢、烏梅1錢、陳皮1.5錢、麥冬2錢。

 

作法：1000cc水，水滾後加材料，以小火煮10至15分鐘。

 

效用：疏風解熱、消脂除濕。

 

注意事項：胃潰瘍、腸胃炎症者不宜飲用。

 

●健脾排濕茶

 

材料：白朮3錢、茯苓2錢、薏苡仁2錢、陳皮2錢。

 

做法：藥材以1000cc水煮沸，當茶飲用。

 

效用：健脾益氣、開胃消食排濕氣。

 

注意事項：孕婦忌。

 

●決明澤瀉茶

 

材料：草決明4公克、澤瀉4公克。

 

作法：750cc水，水滾後加材料，以小火煮15至20分鐘。

 

效用：排宿便、利尿除濕、降血脂、明目醒腦。

 

注意事項：飲用過多會造成輕微腹瀉、頻尿等現象。

 

●二葉茶

 

材料：絞股藍4公克、荷葉4公克

 

作法：750cc水，水滾後，加材料煮3至5分鐘，或以熱水燜泡10至15分鐘。

 

效用：清暑熱利濕，降血壓、保肝、消脂，促進血液循環、提升免疫及代謝。

 

注意事項：易腹瀉，易手腳冰冷者不宜服用。