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[醫療保健]:關於健康的52項建議

01、聰明地鍛煉    如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。    一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎   只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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