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[醫療保健]:丟掉安眠藥！睡前吃爆米花助眠

  爆米花不只是電影院裡吃的零食，它更可能是失眠患者的救星！7、8月學生放暑假作息較不正常、睡眠時間不定，有可能出現睡不好、失眠的情形；這時候千萬別以為吞顆安眠藥就能一勞永逸，其實天然食品中像是爆米花、芒果、火雞肉、蜂蜜等，就是能有效幫助睡眠的食物。   幫助入眠　吃對3大...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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