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[醫療保健]:夜貓子也要養生 飲食清淡多喝

不少夜貓子民眾喜歡在餐館與好友相聚。要避免熬夜傷身體，專家建議飲食攝取要均衡，食物儘量多樣化，每天最好能選取30種以上不同食物，也要注意「少油少鹽少糖」、「多水多纖多運動」的原則。圖片拍攝地點為土耳其。 在台灣，24小時營業的店家越來越多，下了班三五好友相聚聊天敘舊，或相約...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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