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[醫療保健]:碘知識報你知

●碘的功用: 碘是身體合成甲狀腺荷爾蒙不可或缺的重要成分,可以維持甲狀腺荷爾蒙供應正常,藉以調節身體新陳代謝,與成長、發育、心智健康、骨骼生成、蛋白質合成有關。  ●碘的需求量: 碘一般需求量每日約140到150微克。孕婦與哺乳期女性可增加攝取60到110微克。每日上限為1...

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