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[醫療保健]:每日曬太陽20分鐘 活化維生素D更強壯

每日曬太陽20分鐘 活化維生素D更強壯 每天曬曬太陽,可讓身體自行分泌維生素D,可提升小朋友免疫力,身心更健康。 艷陽高照人人避之惟恐不及,但其實每日適度日曬有助人體分泌維生素D,對增強免疫力有關鍵性助益。兒科醫師表示,研究顯示每天避開正午日曬20到30分鐘,人體就可增加1萬單位的維...

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