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[醫療保健]:豆漿少鈣 喝10杯才1杯牛奶

董氏基金會指出不少人以為喝豆漿、吃豆腐可以攝取豐富鈣質，實際上喝10杯豆漿，鈣含量才等於1杯牛奶。 不少人以為喝豆漿、吃豆製品也能補足一天所需的鈣質，不過營養專家說，這可誤會大了！ 喝牛奶還是最有效率的補鈣捷徑，因為喝下一杯牛奶所補到的鈣，得吃七．三盒嫩豆腐或喝十杯豆漿才相...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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