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[醫療保健]:不吃蔬果 當心少活3年

不愛吃蔬果,當心增加疾病風險,讓你離長壽越來越遠。董氏基金會強調,天天5蔬果不僅只是口號,多項研究均指出吃足5份蔬果,能延年益壽、增加身心靈健康。一項2013年的美國研究更指出,從來不吃蔬果的人相較天天吃足5份蔬果要少活3年,且死亡率驟升53%!吃5份蔬果,包你長壽!據2013年《美國臨床...

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