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[醫療保健]:跟我這樣吃 營養師的6大私房菜單

跟我這樣吃 營養師的6大私房菜單美國營養師Cynthia Sass列出心目中的6大明星食物,包括酪梨、杏仁和黑巧克力等,每樣食物都兼具「一次補足多種營養」和「美味好吃」兩大優點。重視健康又愛好美食的你,千萬不要錯過老饕營養師的私人菜單喔!1.酪梨:多吃酪梨有助於心血管健康、延緩老化的效果,...

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