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[醫療保健]:平價養生 降血糖:空心菜等於香椿

平價養生 降血糖:空心菜等於香椿;防血栓:薑大蒜不輸銀杏  養生風流行,但老人養生一定得花大錢嗎?其實一些尋常食物也可以小兵立大功,像是空心菜等葉菜類,跟香椿一樣,都可以降血糖;金珍菇等菇類,跟靈芝一樣富含多醣體。    想要抗凝血,平價的薑、大蒜、黑木耳等都不錯,效...

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