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[醫療保健]:節食流失骨質 吃鈣片也補不回

節食流失骨質 吃鈣片也補不回 節食增加骨質流失的風險，吃鈣片也難補回來。美國羅格斯大學一項研究顯示，節食6周的婦女，即便每天服用1千毫克的鈣片，吸收的鈣質還是較一般人少。尤其停經婦女更容易因節食導致骨骼脆弱。這亦顯示，補充品未必是理想的鈣質來源，一些富含鈣質的天然食物更相對可靠...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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