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[醫療保健]:日走1萬步 燃脂抗肥 少坐多站減熱量 降心臟病風險

影片欣賞:縮時攝影 晨間運動~健走、慢跑~在板橋 中華民國肥胖研究學會舉辦「體重管理新趨勢」研討會，劉燦宏參考美國最新肥胖治療準則，強調消耗熱量可避免發胖，六十五歲以上者每天至少走七千步，未滿六十五歲者日行萬步，青少年建議每天走一萬兩千步。▼每天累積走路1小時或達萬步，有助增加熱量消耗...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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