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[醫療保健]:了解自己體質的寒熱差異

了解自己體質的寒熱差異在日常飲食上要注意自己的體質,及當時的季節氣候等因素,再搭配體質寒熱屬性的食物,才能獲致身體自然平衡,儲備最佳體能狀態,例如西瓜是一種屬於寒涼性質的水果,體內正好有火的人,吃了馬上會覺得身體清涼舒服起來,小便顏色變淡、尿量增多、心情平靜下來;同樣有火的...

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