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[醫療保健]:什麼人該補充什麼維他命?

什麼人該補充什麼維他命?抽菸的人   由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C,所以有必要經常補充。 工作量大及運動多的人   這類的人需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 經常熬夜的夜貓族   熬夜時腎上腺素的分泌會增加,而腎上腺...

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