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[醫療保健]:用餐後,不要做的事

用餐後,不要做的事 ⊙不要用餐後抽煙➤專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。 ⊙用餐後不要立即吃水果➤用餐後立即吃水果將導致胃部脹氣。因此在用餐後的2小時是用餐前1小時吃水果是比較理想的。 ⊙不要在用餐後喝茶➤因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝...

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