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[醫療保健]:又睡過頭？3步驟讓你再也不賴床

又睡過頭？3步驟讓你再也不賴床早上聽到鬧鐘響後，想再瞇個眼賴床一下，但醒來卻發現睡過頭了！匆匆忙忙起床趕上班，到公司打卡總在最後一秒鐘。這樣的情形是不是很熟悉呢？睡過頭的遭遇幾乎每個人都曾發生過，美國《赫芬頓郵報》網站提出3個幫助調節睡眠生理時鐘的方法，讓你再也不用擔心睡過頭。第...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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