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[醫療保健]:聰明選 健康吃 外食也能三低

由於肥胖及慢性病與過量攝取油、鹽、糖脫離不了關係，以至於「低糖、低油、低鹽」的「三低飲食」成了現代人追求健康必須採行的養生守則。要力行「三低飲食」並不容易，對經常外食者更是一大挑戰，最重要的是，必須在食物的挑選及烹調下工夫，「耐心」、「細心」加上「決心」，控制口腹之慾，才能完成...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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