人民日報證實：老人這樣做竟活的更久！千名百歲老人已做＠fghhfg

2022-06-02 13:09:20| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人民日報證實：老人這樣做竟活的更久！千名百歲老人已做

人為什麼會生病？除了身體老化之外，想得太多也是重要因素。

中國人講究「人要臉，樹要皮」，愛把面子放在第一位，說什麼也不能丟了它。

然而，死要面子難免活受罪。權威專家教你做個「厚臉皮」的人，長壽不請自來。

以及和大家分享一位111歲老人的五句話，很簡單，但非常有用的活100歲絕招。日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦 vigrxplus 必利吉壯陽藥

春藥持久液 vimax增大丸美國maxman 美國goodman VVK增大丸

1“臉皮厚”的人更長壽

這裡的“臉皮厚”並不是厚顏無恥之類的貶義，而是代表一種豁達開朗的性格，一種不愛較真、對生活得失想得開的態度，更能保持平和的心態。

縱觀國內外文獻，關於老壽星長壽秘訣的報導很多。他們中不乏一生坎坷、生活艱難者，但有一個共同點是：他們都是樂天派。

成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，其中89.17%都是樂天派，心態好是他們的共性。
華西醫院老年醫學中心副主任甘華田教授的調查也發現，百歲老人大都家庭和睦，性格豁達。
美國研究人員曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，發現他們共同的長壽秘密就是很少發愁，基本不發火，一輩子保持心平氣和的態度。

印度神油一想就硬一炮到天亮保羅v8 汗馬糖日本2H2D 海狗丸紅金偉哥台灣本能德國黑螞蟻生精片韓國奇力片

當全世界都以90天為單位劃分四季時，有趣的中國古人早已將一年劃為24份，每個小氣候只有15天，而這短短半個月的節氣還被分為「三候」所以，中國人每5天就感受一次時節的更迭！這種對自然的感知力，讓典婆婆著實敬佩，便提起手中的筆墨，繪出了這一組理想國中的—— 「一年景 · 最美廿四節氣」〔 365天≈56秒〕音樂： @iksonofficial + Jef 壹丨立春『一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰』 “ 春已歸來，看美人頭上，袅袅春幡。” — 辛棄疾《漢宮春·立春日》立--開始，春--生長。立春為節氣之首，意味著新一輪迴已開啟，古人對歲首很重視，立春之日要祭春神、立春幡以表對新歲的祈福。 ▲ 剪絹紙成春幡戴頭上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獺祭魚; 二候鴻雁來; 三候草木萌動』「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。東風解凍，散而為雨。 “ —《月令七十二候集解》氣溫回升、乍寒乍暖，七九河開、八九雁來。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣是反映降水的節氣。春雨貴如油，雨水之後，萬物開始萌動滋長。 ▲ 洗春彈新雨，綠我杯中水叁丨驚蟄『一候桃始華; 二候倉庚鳴; 三候鷹化為鸠』 “萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，蟄蟲驚而出走。” —《月令七十二候集解》昆蟲入冬藏伏土中不飲不食為“蟄”，而春雷驚醒了蟄居的動物，稱為“驚”。蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸有春雷，勞動人民也進入春耕農忙，所謂季節不等人，一刻值千金。到了驚蟄節，鋤頭不停歇！ ▲ 春雷喚醒了睡足了整冬的小萌寵肆丨春分『一候玄鳥至;二候雷乃發聲;三候始電』 “分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。” —《明史·曆一》春分日，一天時間白天黑夜平分12小時。春分是孩子們放風箏的好時候，風箏放得好，那就是“紙鸢跋扈挾風鳴”，放得不好，那就要“手提線索罵天公”。 ▲ 春光和熙，蝶飛燕舞伍丨清明『一候桐始華; 二候田鼠化為鵪; 三候虹始見』候天地始肅; 三候禾乃登』 “ 處，止也，暑氣至此而止矣。” —《月令七十二候集解》處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。 “處”含有躲藏、終止意思。處暑天還暑，好似秋老虎。老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;農作物相繼成熟的時節。 ▲ 鳥食來，鳥食去拾伍丨白露『一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞』 “ 涼風至，白露降，寒蟬鳴。” —《禮記》 “ 水土濕氣凝而為露，秋屬金，白者露之色，氣始寒。” —《月令七十二候集解》天氣漸轉涼，晝夜溫差開始增大，清晨時可見葉子上有許多露珠。 ▲ 宮鬥戲總有採集甘露的橋段拾陸丨秋分『一候雷始收聲; 二候蟄蟲坯戶; 三候水始涸』 “ 秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。” —《春秋繁露·陰陽出入上下篇》白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃。氣溫低於小寒的。 ▲ 從來大寒需要大暖來烘托廿肆丨大寒『一候雞乳，二候徵鳥厲疾，三候水澤腹堅』 “ 大寒為中者，上形於小寒，故謂之大，寒氣之逆極，故謂大寒。” —《三禮義宗》大寒是廿四節氣中最後一個，是時常與歲末的重合。過了大寒又立春，即迎來新一年的節氣輪迴。 ▲ 春節是中國紅的秀場壹丨立春重回起點，萬物迴圈一年景，一輪新啟始......？ ▲ 這是世上最高級的甜度人如其名— 「典婆婆」擁有一顆太婆的心，從北京CBD設計總監辭職回家閉門畫畫，從電腦軟體回歸到毛氈上的筆墨紙硯，別人的不可理喻，典婆婆還是在堅持。從小吃百家飯長大的，一放假就往鄉下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，餵豬。揣帶情懷，典婆婆老派地記錄著身邊事...... 願您也享受這淳樸的滋味，挖掘尋常日子裡不經意的樂趣與智慧，向我們的後代描繪那些隨著時代而黯淡，卻值得珍惜重溫的民俗寶藏。

2好心態給身體帶來5個好處

1死亡及慢病風險低

美國匹茲堡大學的研究者在8年間，追蹤調查了10萬多名50歲以上女性，發現總是期盼好事發生的樂觀女性死亡風險低14%，死於心臟病的風險低30%。

樂觀者還不容易患高血壓、糖尿病以及染上煙癮。

2有利於對抗疾病

很多百歲老人看淡生死，不懼疾病，活得自在。這種平和的心態最有助於對抗疾病，特別是癌症。

3説明預防癌症

良性精神刺激可能改變癌細胞的代謝，同時影響免疫系統。

頂級醫學雜誌《細胞》刊登的一項經典實驗則顯示，每天傻樂的“快樂小鼠”，被人工誘導出的多種良惡性腫瘤會逐漸變小甚至消失。

其中，黑色素瘤的抑瘤率為43.1%，胰腺癌的抑瘤率為58.2%，肺癌的抑瘤率為36.5%。

4保護臟腑功能

中醫理論也認為，情緒困擾是諸病之源。《內經》認為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”不可過度，否則就會損傷臟腑功能，影響健康。