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 現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：

經常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣;而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。

“自己也知道要把心放開，可是每天都感覺沒什麼讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快。”

聽她一說，這明顯是肝經淤堵，肝血不足。 後來，在一位中醫朋友的建議下，她試著每天在自己腿部內側正中用力按壓，兩周之後，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。

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每天揉大腿內側，竟如此神奇？

很多人肯定會很奇怪，這是為什麼呢？ 其實說出來，你肯定會恍然大悟！

其實，我們大腿的內側，是肝經循行路線。 每天揉大腿內側，就是在按摩肝經。 肝經絡於膽，直接與肺、腎、胃、腦相聯繫，其意義重大。

肝經起於大腳趾的大敦穴，也就是膽經結束的穴位，然後沿腳背向上，然後由小腿內側一直進入人體會陰部，環生殖器一周，進入小腹，然後從胃旁向上，通過鼻咽，到達頭頂百會穴，直接與督脈相交。

當然，肝經在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結束於嘴內。 全經絡的穴位不多，左右側相加共28個。

中醫認為，“痛則不通，通則不痛”，上面那位朋友的問題，唯有調理肝經，這才是治病之本。 每天對肝經進行按壓，就能很好地疏通肝經，成功為肝臟進行血液的疏通。

每天揉大腿內側，就是刮肝經
天天刮肝經，無病一身輕！

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。

如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉幹、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第