在炎症頻繁發作的季節，平時可以用蒲公英泡水，能夠很好的消除身體炎症，可以將其與其他的食物搭配一起飲用，能夠很好地呵護肝臟以及身體的各個部位的健康。
蒲公英和什麼搭配在一起，有事半功倍的效果？
★★ 蒲公英+玫瑰花
蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。
由於蒲公英本身屬寒性，所以身體內有寒氣的人不適宜飲用，如果能夠搭配上玫瑰花一起食用，就能夠很好的避免這個問題，因為玫瑰花能夠中和蒲公英的寒性，從而降低對我們腸胃的影響，經常搭配食用還能夠起到很不錯的安神助眠的效果。
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★★ 蒲公英+山楂
山楂微溫，對食滯不化、脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀、調血脂等，適合消化不良、脾胃有火等人群。蒲公英和山楂一起食用，可擴張血管，增加血管的流量，延緩衰老速度，同時山楂有很好的平喘化痰作用，與蒲公英一起搭配使用，能夠消炎平喘。
★★ 蒲公英+金銀花茶
蒲公英中有著菊糖的成分，可以起到清熱解毒去火的功效，而金銀花也是出了名的清熱解毒的植物之一，若是兩者一起食用，排肝毒的效果會更加好。除此之外，蒲公英與金銀花裡還有著維生素和綠原酸，飲用后能説明身體促進身體代謝的情況，提高人的免疫力，對肝臟也有著一定的修復作用。
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★★ 蒲公英+紅茶
天氣轉冷，會發現頭屑很容易滋生，因此如果用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。
同時季節交替時，也容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝，天氣乾燥如果出現牙齦腫痛出血，也可以不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有很好的治療作用。
蒲公英有什麼禁忌？
1、用量問題
有些人在泡蒲公英水的時候，放了許多的蒲公英，其實這種做法是錯誤的，不一定放的量多就能讓蒲公英的效果達到最好。
如果大量的食用蒲公英，很有可能會導致腸胃不好，腸胃不好的人就會引起很嚴重的反應，比如說出現噁心、想吐、拉肚子等情況。其實用蒲公英泡水的量放多了會引起身體不適，主要是因為服用蒲公英之後身體裡面的腎小管變窄，就會引起腎小管的上皮細胞出現腫脹等情況。
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