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 今天芹姐在公眾號後台看到這樣一個留言，說自己每天不停的放屁，家人朋友都有點嫌棄，於是問芹姐這是正常的嗎

其實啊放屁是一種常見的生理現象。

在飲食健康的情況下，一個人平均每天需要排出5~15個，有時候因為飲食不正常，比如哪一天聚餐多吃了辛辣或者寒涼的食物，數量超出兩三個，這些都不需擔心，但如果超過了30個左右，那就要好好關注一下了。 很有可能是肝臟出現了病變。

很多人覺得放屁多可能是飲食問題，從而忽略了這是肝臟對我們發出的求救信號。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

 

 

肝臟是人體的排毒器官，肝出狀況了，體內的毒素也會越積越多，屁也就越來越多。 所以說，當發現每天身體感覺脹氣，屁多時，就要在情況變得糟糕之前，儘快就醫檢查治療。

肝臟作為人體的重要器官之一，具有強大的功能，而肝病卻是國人的高發病和常見病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌......

由於人們平時並不注意對肝的保護，再加上肝的特殊「體質」，以至於肝病被發現時已經是重症狀態了。 因此，提醒大家：平時生活中我們要注意以下這幾點，遠離肝病，擁抱健康~

 

公認的4個長壽習慣

01戒酒

酒雖然無毒，但是對於肝臟而言，同樣會被當做毒物來對待，因為酒精最終要通過肝臟給代謝掉的。

 

所以，當人們攝入大量的酒以後，肝臟的工作量也就會增多，當肝臟承受能力達到極限以後，原本正常的肝臟也會形成酒精肝，導致肝臟患癌的幾率大大增加。

 

02睡眠充足

深度睡眠時，肝臟可以更好的排毒，所以一個好的睡眠可讓肝臟更健康。

 

肝臟排毒最佳的時間是23：00--3：00，保證23：00之前進入睡眠，睡前放空自己，不玩電子產品，儘快熟睡，是很好的一種養肝方法。

 

03笑一笑，心情好

怒傷肝，氣大傷身，因此生悶氣就會導致肝堵塞，不順暢。

給肝一個舒適的環境，這樣身心才會更加健康，開心的過好生活中的每一天，凡事不去計較，開心很重要！

 

04多喝茶水、補充水分

多喝水，可以提高身體新陳代謝，從而使皮膚顯得光滑潤澤，對肝臟也好。