12月12日，據知情人士消息，著名演員塗們因病於當日淩晨3點50分離世，享年61歲。 據塗們親友透露，塗們是因罹患食道癌去世，“走的時候很安詳。 ”
提及塗們的名字，或許很多觀眾還比較陌生，但看到他的長相，就會有一種“原來是他”的恍然大悟。
1985年上映的《一代天驕成吉思汗》，讓大家記住了這個有著粗獷和英氣的內蒙古漢子，他在劇集《闖關東》《貞觀長歌》《笑傲江湖》《倚天屠龍記》中也有參演。
在悲痛之餘，芹姐也想和大家講一講讓這樣一位優秀的演員離世的食道癌究竟是什麼，我們該如何避免。
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首先給大家講一講可能會導致食道癌的原因有哪些，大家在生活中一定要注意：
可能會導致食道癌的原因
01化學病因——亞硝胺
這類化合物及其前體分佈很廣，可在體內、外形成，致癌性強。
在高發區的膳食、飲水、酸菜、甚至病人的唾液中，測亞硝酸鹽含量均遠較低發區為高。
02生物性病因——真菌
在某些高發區的糧食中、食管癌病人的上消化道中或切除的食管癌標本上，均能分離出多種真菌，其中某些真菌有致癌作用。
有些真菌能促使亞硝胺及其前體的形成，更促進癌腫的發生。
03缺乏某些微量元素
鉬、鐵、鋅、氟、硒等在糧食、蔬菜、飲水中含量偏低。
04缺乏維生素
缺乏维生素A、维生素B2、维生素C以及动物蛋白、新鲜蔬菜、水果摄入不足，是食管癌高发区的一个共同特点。
05煙、酒、熱食、熱飲、口腔不潔等因素
長期飲烈性酒、嗜好吸煙，食物過硬、過熱、進食過快，引起慢性刺激、炎症、創傷或口腔不潔、齲齒等均可能與食管癌的發生有關。
如果大家生活中常常有這些問題就要小心了，接下來就給大家講一講食道癌前期的表現，大家可以對照一下自己是否有相同的表現。
食道癌前期的表現
01喉嚨總覺得有異物
一般出現這種現象時，有多數人以為是自己得了咽炎。 其它這種現象也是食道癌的早期現象。
但咽炎和食道癌的早期表現有一定的區別。 比如食道癌的患者在吃東西時，感覺到的異物更加強烈，吞咽時更加困難。
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02吃東西吞咽不順暢
正常人在吃食物時喉嚨是感覺不到任何的異樣感。 而一旦患有了食道癌，人在吞咽食物時，就會感覺到極大的不舒服，吞咽有障礙。
03喉嚨發緊、發幹
人們在口渴和身體缺水的情況時，只要補充相應的水份，身體的不適感就會消失。
而患有食道癌的患者，不管怎麼補充水分，這種感覺一直會有。
04吞咽食物時發痛
患有食道癌的患者，在早期不管是吃食物還是飲水，只要有吞咽的動作，咽部就會感到特彆強烈的疼痛。 這一點也和扁桃體發炎有著相似的癥狀。
說完這些表現再給大家分享幾個在生活中能夠預防食道癌的事情
生活中如何預防食道癌
01不吃滾燙食物
不良的飲食習慣是導致食道癌發病率高的主要原因。
日常飲食需注意許多細節，不宜攝入過度滾燙的食物，否則滾燙的食物燙傷食道黏膜，會反覆產生炎症，而炎症沒有及時應對，會不斷加重，甚至有癌變的風險。
02少吃含有亞硝酸鹽的食物
食道癌出現和亞硝酸鹽有關，很多類型的食物都含有亞硝酸鹽，例如火腿、罐頭、鹹魚、鹹菜等。
若偏愛吃這些類型的食物，裡面的亞硝酸鹽提供過多，對消化系統健康有影響，更容易引發癌症。
03少吸煙少飲酒
煙草中含有60多種致癌物質，在損傷肺部功能的同時，也容易誘發人體的各個器官發生癌症，且煙草中的有害物質也會堆積在人的食道中，容易加重食道癌的病變，需要引起重視。
酒精反覆刺激食道也容易加重食道癌的病變。
04多吃綠葉菜
綠葉菜中大多含有豐富的維生素和膳食纖維。 維生素，可以修復人體受損的細胞，包括食道細胞，膳食纖維可以降低身體的毒性，幫助身體，更好排出體內的毒素。
05多去參加運動
我們可以堅持每天慢走或慢跑通過出汗的方式清除身體毒素，緩解身體內臟器官的壓力，也能夠提高自身的免疫力，預防外界細菌和病毒的入侵。
增強自身體質，提高自身健康水準。
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