你是不是有過這樣的體驗：
躺在床上，忽然感覺身上有個地方一直癢，摸著還有個小疙瘩，第一反應是被蚊子咬了，可是開燈找了半天，蚊子的影子都沒找著！
兇手很可能是床上的蟎蟲。
你的床為何會成為蟎蟲的安樂窩？
蟎蟲是一種微小的寄生動物，喜歡和人類生活在一起，大小只有0.1~0.4mm，肉眼幾乎無法看見。 廣泛分佈於陰暗角落、生活用品和食物等處。
很多人都會每天換洗衣物，卻鮮少清洗床上用品。 人大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，床單、被套、枕頭用久了，也會出現“健康隱患”。
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不潔淨的環境、不好的生活習慣和有利的生長環境，會促使蟎蟲大量滋生，一旦突破正常的平衡值，就會危害人體的健康。
那麼為何會產生如此多的蟎蟲呢？
1皮屑
成人每天會掉落約1500萬個皮膚細胞，肉眼可見的就是皮屑，比如頭皮屑、冬天乾燥的皮屑等。
這些富含蛋白質、無機鹽的細胞為在床上蹲守的蟎蟲們提供了源源不斷的營養。
2汗液
每晚睡覺，人體大概會排出200ml左右的汗液，尤其是夜間容易出冷汗的人群，排汗量更大。 而潮濕、溫暖的條件是蟎蟲滋生的溫床。
3溫度、濕度適宜
蟎蟲非常適宜的溫度是22度到30度，濕度50%以上。 這就是為什麼，春天一到，明明沒有很多蚊子叮咬，但有些人身上卻遍佈紅印的原因。
4微小到方便隐藏
床、被子内部沟壑对身体不超过0.4mm的螨虫来说，到处都是藏身之地。在这个巨大的“安乐窝”里，螨虫高繁殖力的天赋得到充分发挥。
螨虫对人体的两大危害
目前，自然界已知的螨虫约有140种，最常见的有尘螨、粉螨、蠕行螨、疥螨等，它们体积虽小，危害却很大。
1尘螨是过敏性疾病的“元凶”
尘螨是目前已知的世界上最强烈的过敏源之一，过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等各类过敏性疾病患者，一定要做好室内除螨工作。
尘螨虽小，但每只尘螨身体携带大量病毒和细菌，随灰尘和人的衣物及宠物进行流动传播。
尘螨喜爱吸食人体的体液(血液、淋巴液)，在叮咬人体后不但会造成皮肤炎症，往往还会传播疾病，对病毒的传播能力远远大于蚊子等害虫。
2青春痘、痤疮、酒糟鼻都是蠕行螨惹的祸
成人蠕形螨的感染率达97.68%。蠕行螨寄生在人体毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊营养，破环毛囊组织，进出毛孔，带入细菌、引发毛囊炎。
同時蠕行蟎還能分泌一種脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成了青春痘、痤瘡。 很多人前胸後背反覆出現小紅疙瘩也都是由蠕行蟎寄生引起。
被蟎蟲「襲擊」有四大跡象
判斷自己被蟎蟲「襲擊」有幾大跡象：
1癢
寄生在頭皮毛囊里的蟎蟲不斷繁殖遊走，並往毛囊深處鑽，刺激頭皮產生瘙癢感。
同時，蟎蟲本身攜帶大量細菌，容易造成炎症，也會引起瘙癢感。
2油
蟎蟲以頭皮分泌的油脂為食，同時也能刺激頭皮繼續分泌大量油脂。
被頭蟎“禍害”的頭皮，一天不洗就能摳出大量的脂質“白泥”。
3痘
大量蟎蟲、代謝廢物及過度分泌的油脂堵塞毛孔，長出“痘痘”。
更糟的是，葡萄球菌或鏈球菌可能被蟎蟲從皮膚表面帶入毛囊造成毛囊炎。
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