fghhfg

0愛的鼓勵 0訂閱站台

血糖高的朋友，在日常生活中特別重視飲食，尤其是不少糖友心理負擔比較重，經常為高血糖發愁，不知道吃點什麼才有利於控制血糖。

今天小編就給大家帶來一道江浙地區的傳統美食——陽春面，加入小河蝦來炸油調湯，做法簡單卻鮮味十足~

卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

關鍵是這陽春面經過改良后，有著不一樣的面和不一樣的湯，好吃的同時還有助於控糖，讓糖尿病人也能放心食用，趕緊一起來學學吧~

主要食材

蕎麥面、小河蝦、胡蘿蔔

洋蔥、春筍

 

烹調步驟

（1） 炸蔥油改良：用植物油代替豬油，巧妙運用小河蝦來提鮮。小河蝦洗淨備用，鍋中倒入植物油，四成油溫下鍋，將小河蝦炸至半透明。

再加入洋葱丝一起炸制，最后放入少量胡萝卜泥增色。待洋葱炸成干葱的状态时，即可起锅，沥出浓缩的葱油。


Ps：中医认为，河虾有补阳通督的作用，但是痰多的人不建议食用。而很多糖尿病人实际上存在肝肾不足，肝肾阴虚，也有一部分会出现肝血不足，眼睛干涩的症状，非常适合吃胡萝卜、洋葱，滋养肝血。

 

② 煮面起锅烧开水，水开后下入荞麦面煮制成熟。
Ps：荞麦面是粗粮，也有人称其为“救荒之粮”，饱腹感强，利于控糖，非常适合糖尿人食用。不过糖友摄入主食要精确控制量，建议单次荞麦面食用量不超过100g 。

【小贴士】糖尿病人吃面条，不宜煮的太过软烂。

 

Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

（3） 打滷將幾滴蔥蝦油下鍋打底，放入汆過水的筍煸炒，再放入炸好的蔥蝦，烹入醬油、料酒炒香，加入適量清水和一點點鹽，煮開后取適量澆在面上即可。

 

Ps：根據《千金要方》的記載，春筍有開膈化痰的作用，還能清熱、止消渴、利水道，尤其適合痰濕沉重的人食用。

【小貼士】將醬油烹入鍋中，醬油在鍋里冒泡，保持開鍋狀態，是激發醬油香氣的好方法。