如果仔細觀察的話，不難發現，很多人的手上、腿上、頸部等區域，都有或深或淺的青筋——有些人的青筋藏在皮下隱約可見，有些人的則比較明顯，一根根隆起似小青蟲，粗細不一。
身上青筋凸起，到底怎麼回事？
青筋是一種比較通俗的說法，臨床上，青筋就是指靜脈血管，裡面流淌著的是暗紅色的靜脈血。
說到這裡，肯定有人疑惑，為什麼暗紅色血透過皮膚看卻是青色的呢？
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這是因為我們的皮膚不僅會吸收光線，在淺靜脈附近的皮膚也會反射光線——紅光穿透性強，可以射入血管中，被血紅蛋白部分吸收，而藍光則被更多地反射，於是我們就看到了接近於青色的靜脈了。
那為什麼有些人的青筋特別明顯，真的是身體毒素太多了嗎？
1青筋凸出是毒素淤積？
青筋凸起和體內毒素堆積並沒有關係。 一般代謝廢物或是一些「毒素」堆積過多，會影響器官功能，但不會通過青筋凸起這種方式表現出來。
2這三類人，常常青筋凸起比較明顯
（1）皮膚白、體型瘦的人：體格偏瘦，意味著皮下脂肪較少，因此靜脈血管更易凸顯。 而皮膚白的人，皮膚的透光性會更比較好，所以血管能夠更清楚地看出來。
（2）經常運動或者從事體力勞動的人：運動量較大的情況下，四肢需要更多的供血，因此動脈血流增加，同時靜脈血流也會相應增加。
由於靜脈壁是相對鬆散的結構，長期的大血流量會把它們撐得更粗、更脹，於是青筋就更為明顯了。
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（3）老年人：由於年齡較大，脂肪萎縮，皮膚也會偏薄，此外肌肉的萎縮降低了對靜脈的支撐和限制作用，這就使得青筋明顯隆起。
異常青筋凸起，可能是疾病信號
大部分凸起的青筋都屬於正常的生理現象，但有些部位的青筋凸起，則要警惕疾病來襲：
1下肢青筋，小心靜脈曲張
靜脈曲張在中老年人群中還是比較常見的，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀。
很多人覺得靜脈曲張就是難看點而已，但其實血液長期淤積在下肢，會影響凝血，皮膚上可能會有色素沉著，甚至出現皮炎、潰爛。
有的患者還會引發下肢靜脈血栓，血栓一旦從淺靜脈到了深靜脈，隨著血液流動回到心臟，再進入肺動脈，就可能造成肺栓塞，引發猝死。
2手上青筋，警惕心臟和血管問題
手是人體的“第六臟”，手三陰經與三陽經與全身靜脈均有聯繫，因而很多疾病都會在手上留下蛛絲馬跡。
（1）大拇指根部，可能預示冠狀動脈硬化
大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影，此處有青筋的人，患冠心病的風險約為60%，即使目前檢查正常，其五年十年後也屬於高發人群。
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