孫思邈
唐代醫藥學家
被後人尊稱為「藥王”
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相傳孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。
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他曾在在102歲所著《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。
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這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單。
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藥王孫思邈特別提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打腳心。 別看這個動作簡單，作用可大著呢！
我決心要防止深度近視，我每天下課時，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當然眺望也一樣可以放鬆眼睛！
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寫作業的時間最多為兩個小時、而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳、並且每天在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、並且保證每天按時仔細地做眼保健操，不久后我的視力恢復到了狀態！
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我們還很小，還有更大的世界我們還沒有看到！ 看到那些美麗的東西要用什麼東西看呢？ 對！ 就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開啟我們豐富多彩的未來的大門的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來灑下滿滿祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中的財富！ 所以同學們，讓我們行動起來吧，愛護自己的眼睛，讓明那璀璨的光芒照耀著我們吧！
手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，更被醫家認為是養生大穴。
通過上千年國人的驗證，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良效。
手心拍腳心的具體作用有哪些，往下看！
神經衰弱、神經官能症：偏、正頭痛
耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退
鬱悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，
氣血雙虧，上熱下寒，腰背酸痛，足膝酸軟
心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病
肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結核，風濕病進行性肌營養不良症，甲亢，甲低，中風後遺症
腦炎後遺症腦痿縮，腦軟化，腦積水
美尼爾氏綜合症，帕金森氏症，雷諾氏病，白塞氏綜合症
小兒麻痹後遺症，自汗盜汗，體質虛弱，營養不良，發育不良，視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等。
手心拍腳心，主要就是勞宮打湧泉，在經絡穴位的調節與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。 “火不上炎而神自清，水不下滲而精自固”，太神奇了！
手心拍腳心有十大大作用
1.去除頑疾
防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導致的各種慢性常見頑症。
2.煥發生機
對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經官能症、神經衰弱。
3.培腎固本
防治多種老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰腿、足部的慢性疾病。
4.開智激能
促進兒童及青少年的身心發育，開發智慧，激發潛能。
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5.養肝明目
對於慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效。
6.舒肝解郁，暢達情志
心緒不佳或七情過度時練習本功，可立即消除鬱悶焦躁、多愁善感等癥狀。
7.定志寧神，平衡心境
身體疲勞、神經緊張時練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。 對失眠症有良好的功效。
8.扶正去邪
糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。 增強人體免疫功能。
9.治神经衰弱、失眠乏力等
涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。
10.治头痛、治高血压等
平时按揉涌泉穴，有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。
手心拍脚心，方法超简单
准备姿势：采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。
姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。
坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴（女士反之，即先用右手打左脚）。
拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。
拍打着力的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。
按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。
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