在中醫上，艾葉又被稱為“女性的養生草”。 中醫專家介紹，如果 說中醫之花是“杏”，那麼中醫之草便是“艾”了。
中醫認為，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。 故艾葉有女性的「養生草」之稱謂。 今天我們就一起去學一學，艾葉的那些養生用法！
艾草的妙用
1. 月經不調喝艾葉茶
很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題，這時喝點艾葉茶有很好的作用。
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另外，女性在生理週期前後或熬夜加班后，如果出現浮腫，可以試試喝艾葉茶來消腫，若配伍生薑、紅糖、大棗一起喝效果更好。
具體做法
取新鮮的艾葉15克洗净，加生薑5片、大棗5枚、紅糖適量，水煎服，用於女性痛經。
或取鮮艾葉15克、白糖20克，共煮湯飲用，適用於婦女經期煩燥、尿赤灼痛、口幹口苦等。 還可以取干艾葉3克左右，沸水沖泡後代茶飲。
2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯
《本草綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕。” 對於宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。
具體做法
材料：艾葉300克、雞蛋4個、生薑30克，胡椒粉、油、鹽適量備用。
先將雞蛋打到碗里充分攪拌，生薑切碎，后加入胡椒粉、薑末、油、鹽混勻;再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘;最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可。
3. 關節痛洗個艾葉澡
很多女性產後會出現關節痛的問題，除了因為激素水平的變化外，女性在懷孕的過程中體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變。
產後身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整。 這樣來回「折騰」，體弱的產婦容易出現關節疼痛的癥狀，建議泡個艾葉澡，能有效緩解關節疼痛。
具體做法
用新鮮艾葉100克（或乾品50克）和幾片生薑一起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中，用於泡澡。
艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用，產後女性氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。
4. 女性腰痛艾葉熱敷
女性腰疼時，首先就會想到是腎虛了，因為「腰為腎之府」。。 但是，中醫所講的腎與西醫解剖學上的腎並不是一個概念。
中醫認為，腎是與人體的生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等有直接或間接關係的一個循環系統。 緩解這種腰痛，可用艾葉來調理。 如果能找到新鮮的艾葉最好，如果沒有，也可以前往正規中藥店購買。
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