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柯大夫，你好。 我發現很多人上了年紀，身上就有一股味，或者進入一些老人房間，會隱約聞到一股怪味。 請問這是咋回事？

家醫柯大夫

這是一種“老人味”，很多人都有。 老人味的出現，是身體衰老，尤其是皮膚衰老的一種表現。 隨著皮膚衰老—— ☞ 油性肌膚人群，其皮膚分泌的皮脂會被嚴重氧化，產生一種叫“2-壬烯醛”的物質。 該物質酸酸臭臭的，“有點像老油漆的味道”。

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☞ 乾性肌膚人群，則更容易乾燥脫屑。 當皮屑與塵蟎、細菌等微生物在皮膚褶皺下發生反應，就會散發一種腐化的臭味。 有研究報導指出，皮膚的衰老一般從40歲就開始了。 不過，據臨床經驗來看，大多數長者都是在60歲后，才出現明顯的老人味。
想要減輕老人味，要做到以下幾點： 1、洗澡時，注意“犄角旮旯” 清洗身體時，尤其是腋窩、股溝、肛周等，別遺漏。 這些部位如果沒有清洗乾淨，特別容易殘留味道。 對於行動不便的長者，家人應記得多為他們擦洗身體。

 

2、多吃蔬果，少吃肉類 油膩的肉類食物，容易加劇皮脂氧化，使異味更重。 適當多吃蔬果，則體味清新。 3、選對沐浴露 油性皮膚者，應選用偏鹼性的沐浴露。 乾性皮膚者，應減少洗澡次數，盡量選用酸性沐浴露。 日常要注意皮膚保濕補水，可以塗保濕乳，尤其是洗澡后。 4、每天通风，至少两次 居住的地方保持通风透气，可赶走室内的老人味。

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 如果做好了以上四點，臭味卻仍然難以消除，就要懷疑是否疾病所致，儘早就醫，比如： （1）散發腥臭味，皮膚瘙癢、起疹子，懷疑皮膚病，如濕疹、皮炎、潰瘍、銀屑病等; （2）呼氣時有爛蘋果味，懷疑糖尿病; （3）散發尿騷味，懷疑腎病如尿毒癥; （4）有口臭味，懷疑便秘以及患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病; （5）有口臭味，且經常咳嗽積痰，懷疑肺氣腫、慢阻肺等呼吸道疾病。