們總喜歡在床頭放各種東西，有些是為了生活便利，有的純粹只是為了裝飾，其實這些不起眼的小擺設，可能會對健康造成影響。
一、鬧鐘
為了便於看時間、聽鬧鐘，很多人將鬧鐘擺在床頭，或者在床頭的牆上懸掛鐘錶。
然而實踐證明，早上長期依賴鬧鐘起床的人會產生慢性壓力，甚至有血壓高、睡眠品質下降等弊端。
在睡覺之前，周邊環境應該是相對安靜的。 鬧鐘的滴答聲反而變得格外明顯，不知不覺就延長了你的入睡時間。 而當人熟睡時，鬧鐘突然響起也會造成神經緊張，有時甚至心跳加快。
二、小家電
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所有家用電器，包括一些小家電，都會產生電磁輻射，影響家人的健康。 夜間睡覺時，是一個人氣場最薄弱和自我防護能力最低的時候，床頭不能有絲毫煞氣，家中必備的電器，要遠床頭。 現代年輕人習慣性地將手機、平板電腦等放在床頭，是不利於健康的。
三、鏡子
雖然很多人對於床頭擺放鏡子這類並不迷信，但床頭擺放鏡子卻實在影響睡眠，導致失眠、驚夢等。
半夜看鏡子，心理不夠強大的人容易產生不好的聯想，久了以後會造成心理壓力、精神虛弱等。 早上的鏡子也容易反射光線，影響個人的睡眠。
所以鏡子應該離床頭遠一點，最好擺放在睡覺時看不到的地方。 在鏡子前裝簾子也是一個不錯的選擇，可以防塵哦！
四、綠植
眾所周知，家裡養一些花草不僅美觀，還可以凈化空氣。 但千萬別把植物擺在臥室床頭！ 夜間的植物會釋放二氧化碳，造成臥室空氣污染，影響人類睡眠。
植物土壤中藏匿着各种霉菌，夜晚二氧化碳的释放更适合霉菌滋生。床头摆放绿植容易产生各种呼吸系统疾病、甚至呼吸道过敏。
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一些香味浓烈的植物也不适合摆在床头，晚上睡觉不仅影响睡眠，也会招惹各种蚊虫。
为了给卧室增添生气的朋友，可以摆一些小型的绿萝、多肉类植物，这些是不会影响睡眠的。
五、毛绒玩具
毛絨玩具其實和靠枕一樣，都是容易吸附灰塵、沾染細菌的物品，睡覺時喜歡抱著毛絨玩具的大人小孩，容易呼吸道不適。
當前市面上的劣質玩具很多，真正按照衛生標準生產的卻很少。 那些用有害化學纖維填充的玩具，容易刺激人的眼睛、皮膚。 嚴重的話還會引發呼吸道感染及皮膚過敏。
有小孩的家庭，嬰兒在熟睡時容易誤吞毛絨玩具上的小物件，造成窒息等危險狀況！ 所以家長一定要特別重視！
因此毛絨玩具不僅要定時清洗，還要檢查玩具的眼睛、鼻子等縫合的地方有沒有破損，同時鍛煉小孩子養成獨立睡眠的好習慣。
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