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血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。 而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。

 

血液對人體的重要性

養生是現代人一直追求的，因為它不但可以到達預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命，但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。

血液的重要性可想而知，如果血液的減少，人體會因為缺血而造成生命危險。

再或者由於外界因素的影響，如長時間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣，易使血液會變臟、變黏、變得有毒，這時的人體健康當然會受到威脅。

所以，血液的好壞會直接回影響身體健康，簡單點來說，身體的衰老，壽命的減短都與血液品質有直接的關係。

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常吃換血食物對身體好

既然知道血液對人體健康的重要性，那麼除了改變自身的生活習慣可改變血液的質量，那麼還有什麼方式可以使血液的質量越來越好呢？

其實還可以用飲食的方式，身邊有諸多常見的食物，每一種食物都有自身的營養價值和功效，但哪一種食物對自身的血液有説明呢？ 在以下內容里，小編會告訴大家常見的「換血」食物是什麼！

常吃這類食物，不但可以對身體達到保健的作用，而且在一定程度上還可以使人越來越年輕。 所以，趕快嘗試一下吧！

圓蔥血液的稀釋劑

圓蔥也就是常說的洋蔥，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同時含有槲皮素，兩者可以擴張血管，降血壓;降低血液粘度，增加血液流量;降低膽固醇，防血栓。

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胡蘿蔔血管的軟化劑

胡蘿蔔中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量，同時含有的鉀鹽有助於改善血管硬化。