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冬天，不論男女，早上空腹吃它，比燕麥好吃，比牛奶有營

進入寒冬我們的身體就有一個非常緊迫的任務了，那就是「寒冷的冬天該如何增強免疫力？ ” 受外部環境影響，冬天人最容易正氣不足，當身體的正氣會變得不足，不通而有鬱結的時候，抵禦病邪的能力，也會下降，我們一般說免疫力下降了。 而無論是傳統中醫還是現代醫學都是說明：食品對於免疫調...
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